Inbakeren: veilig en geborgen slapen voor je baby

Ben je in de eerste maanden vooral bezig met voedingen, luiers en… slaapjes? Je bent niet alleen!

Voor veel ouders is inbakenen een fijne manier om hun baby te helpen rustiger te slapen. Door het inbakeren voelt je baby zich veilig en geborgen, een beetje zoals in de baarmoeder. Het voorkomt ook ongecontroleerde bewegingen (zoals het schrikreflex), waardoor je baby vaak langer en dieper slaapt.

Wanneer wel, wanneer niet?

Inbakeren is vooral geschikt voor de eerste maanden. Het is belangrijk om er mee te stoppen zodra je baby pogingen doet om te rollen. Vanaf dat moment kan inbakeren onveilig worden, omdat je baby zichzelf dan mogelijk niet meer goed kan terugrollen, en je daarmee de kans hebt dat je baby op zijn of haar gezichte rolt en kan stikken.

“Maar stoppen met inbakeren… help?”

Het is heel normaal als je daar een beetje tegenop ziet. Inbakeren voelt vaak als een fijne routine en het loslaten daarvan kan spannend zijn. Onze tip: trek de pleister er in één keer af, in plaats van geleidelijk afbouwen. Zo weet je kind het snelst waar hij of zij aan toe is, en hoeft je kind maar 1 keer te wennen aan een verandering. Meestal valt het ouders achteraf gezien ontzettend mee.

En ben je al klant? In het slaapprogramma krijg je praktische tips en tricks om de overgang soepel te laten verlopen.

Zijn er alternatieven?

Zeker! Denk aan een slaapzak met een wat strakkere pasvorm bij de armpjes of een speciale overgangsslaapzak. Geen must, maar voor sommige baby’s helpt het wel om de overgang wat comfortabeler te maken.

Kortom: inbakenen kan een mooie steun zijn in de eerste maanden, zolang je het veilig gebruikt en op tijd stopt. Volg je gevoel, blijf goed kijken naar je baby, en weet: je doet het écht goed.