Slaapprogramma baby's

Slaaphulp voor alle leeftijden

Ik bevrijd je van slapeloze nachten, te vroege ochtenden en alle andere slaapstruggles (yes, really!)

Ja, ik wil meer slaap

Ga nou $%@&*#* slapen!

Soms zou je het wel willen uitschreeuwen toch? Hoeveel je ook van je kind houdt, als je kind niet goed slaapt (en jij dus ook niet), is het vaak moeilijk om rustig te blijven. Dat maakt je geen slechte ouder, dat maakt je een mens dat moe is en zich machteloos voelt. Je wil vooral dat je kind uitgerust is, want je weet dat ze anders de hele dag van slag zijn. Dat je zelf op je tandvlees loopt neem je nog wel voor lief.

Ik ben hier om je te vertellen dat het voor beiden beter kan!

Hi! Ik ben Anouk.

Oprichtster van De Slaapclub

Als orthopedagoog heb ik mij in 8 jaar tijd gespecialiseerd in ontwikkeling en slaap.

Toen ik als moeder keer op keer in bed lag met hartkloppingen (en altijd één oog open), heb ik gemerkt wat een méga grote invloed niet voldoende slapen op je leven heeft. Je staat eigenlijk gewoon op standje overleven.

Dat was voor mij als orthopedagoog reden om mij volledig te specialiseren op slaap van de kleinsten. Ik heb geleerd dat heerlijke nachten, uitgerust opstaan en goede dutjes voor iedereen haalbaar zijn. Maar echt. De manieren van aanleren om goed te slapen verschillen wel per professional!

Anouk de Slaapclub

Er zijn grofweg twee uitersten in methoden: laten huilen, en 24/7 ter beschikking staan van je kind. Bij De Slaapclub hanteren we een aanpak die hier tussenin ligt: met liefde je kind leren zelfstandig te slapen..

Waarmee ik inmiddels meer dan 1.500 gezinnen heb mogen helpen

"Het werkt echt, hij slaapt de hele nacht"
Het werkt echt!! Ik ben een alleenstaande moeder van een zoontje van net 1 jaar.


Ik heb na 5 maanden amper slapen, doordat mijn zoontje na corona gehad te hebben opeens 's nachts pas ging slapen als hij een fles kreeg, de slaapclub in geschakeld.


Het is onwijs wat een verschil: oke, ik zeg jullie wel eerlijk de eerste paar nachten, bij mij waren het er 4, zijn verschrikkelijk maar daarna ...


Wauw ik ben zo dankbaar voor alle handvaten etc.


Ik had dit eerder moeten doen mijn zoontje slaapt nu van 19:00 tot 06:30
Zoë
"Haalbaar plan zonder tranen"
Wij zouden Anouk zeker aanraden! Ons dochtertje deed hazenslaapjes en was 's nachts altijd aan het spoken.


Anouk komt met een duidelijk plan met veel handvaten en luistert vooral heel goed naar wat ouder en kind nodig hebben.


Geen gekke huil methodes, maar een haalbaal plan zonder tranen! Heel fijn laagdrempelig contact , geen vraag is teveel of te gek.
Celine en Danny
"We zijn superblij, hij slaapt 1,5 uur"
Ons kleine mannetje had moeite met slapen overdag en werd ook vroeg wakker.


Na het slaapplan van Anouk was het even doorzetten maar zagen we steeds meer vorderingen! Het blijven volhouden in het begin maar heeft zeker zijn vruchten afgeworpen! 


Van dutjes van 20 minuten in het begin, gingen we naar 30 minuten, toen 40 minuten en zo verder! Inmiddels slaapt hij netjes ongeveer anderhalf uur en zijn we uiteraard super blij! 


Ook naderhand kun je nog met vragen bij Anouk terecht. Wij zijn super blij met het resultaat!
Melanie

Dit is geen situatie waar je je bij neer hoeft te leggen.

Je neemt als ouder heel snel van alles voor lief onder het mom van ‘het hoort er bij’ en ‘tropenjaren’, maar er zijn dingen waar je je niet bij neer hoeft te leggen! Uitgerust door het leven gaan is een primaire levensbehoefte.


Zonder energie kan jij niet goed voor je kind én jezelf zorgen, en die rust prioriteit maken is je goed recht. Tegelijkertijd is je baby gebaat bij heldere grenzen.


I’ve been there, de situatie kan uitzichtloos voelen als je er middenin zit, maar dit is ook voor jóu haalbaar!

Ik ben hier om je te vertellen dat er écht een weg is. Zodat:

  • Jij precies weet wat je moet doen op elk slaapmoment. No more stress en onrust.
  • Jij weer lekker in je vel zit en het ouderschap meteen een stuk leuker wordt.
  • Jij vrije tijd en rust hebt op de momenten dat jouw kindheerlijk in zijn/haar eigen bed slaapt 🙌.
  • Jouw kind transformeert van hangerig en gefrustreerd naar blij en uitgerust. Hallelujah!
  • De sfeer in huis weer goed is. Wat. Een. Opluchting.

Ga aan de slag met onze slaaphulp

Al mijn kennis en ervaring gebundeld in 1 overzichtelijke cursus.

Meer dan ik ooit 1 op 1 zou kunnen bieden!

Geef je kind én jezelf de slaap die jullie verdienen!

9 overzichtelijke online modules - Ga aan de slag met korte video's, checklists en stappenplannen

Een jaar toegang - Zo kan je alles op jouw eigen tempo doen. Je krijgt meteen na aankoop toegang en kan de modules zo vaak bekijken als je wilt

Met grote kans op succes. 93% van de ouders bereikt meer slaap.

Ja, ik ga voor meer slaap!
1500+ ouders gingen je voor









93% succes

93% van onze klanten zet serieuze stappen met slapen.

1500+ klanten

Meer dan 1500+ tevreden klanten volgden onze trainingen

Cijfer 9,2

Gemiddeld geven klanten de Slaapclub een score van 9,2.

Dit slaapprogramma is niet geschikt als je:

  1. Je slapen in 1 bed voort wil zetten. Helemaal oke, maar geen match met het programma. Aparte bedden in 1 of meerdere kamers passen hier wel binnen
  2. Jouw kind door medische problemen veel of vaak pijn heeft en daardoor niet kan slapen*.


*Goed te weten: KMA, reflux of eczeem onder controle is voor de meeste kinderen geen probleem gebleken. Twijfel je? Vraag advies aan een arts of stuur mij een berichtje.

Dit slaapprogramma is geschikt als je:

  • Je slapen wilt snappen en behoefte hebt aan een haalbaar handvat
  • De nachten nog rommelig zijn en je dolgraag een keer wil doorslapen
  • In bed leggen gepaard gaat met veel huilen en inslapen lang duurt  
  • Jouw kind regelmatig uit bed komt (of wilt)
  • Jullie in 1 bed slapen en je dit graag anders wilt
  • Je een vroege vogel in huis hebt, en dit van jullie best wat later mag ;)
  • Dutjes nog niet zo lekker verlopen en meer rust overdag heel welkom is

Dit zeggen tevreden ouders

Omdat het soms fijn is om van andere ouders te horen hoe zij het slaaptraject ervaren hebben.

null

null

null

null

Klinkt goed toch?

Ik geef je een inkijkje in de slaaphulp:

Module 1: een succes maken van de cursus

Een goed begin is het halve werk. Ik neem je mee in de onboarding van de cursus, zodat je het maximale eruithaalt!

Module 2: wat moet je niet doen?

Jij weet straks wat je anders en vooral wat je NIET moet doen om meer slaap te krijgen voor je kind.

Module 3: slaapomstandigheden

We ontrafelen het geheim van een perfecte slaapomgeving. Ontdek alles wat je moet weten voor een goede nachtrust.

Module 4: hoe laat moet mijn kind naar bed?

Ontdek hoe je een op maat gemaakt slaapschema opstelt dat perfect past bij het moment dat jouw kind niet te moe en niet te wakker is.

Module 5: gezonde slaaprituelen ontwikkelen

Maak kennis met ons bewezen avondritueel voor jouw kind. Kies uit drie effectieve slaapmethoden en pas ze aan op jouw eigen tempo.

Module 6: wat als er rommelige avonden en/of 

gebroken nachten
zijn?

In deze module onthul ik hoe je het naar bed brengen 's avonds soepel laat verlopen én hoe je gebroken nachten tackelt.

Module 7: als de dag vroeg begint

We duiken kniediep in de uitdaging van de ochtend. Je krijgt een mega waardevolle checklist die ervoor zorgt dat je de dag later kunt starten!

Module 8: als de dutjes voor problemen zorgen

Je weet nu exact wat je moet doen als je kind 's nachts niet doorslaapt omdat hij of zij overdag dutjes of hazenslaapjes doet.

Module 9 & 10:

Trouble Shooting

Je krijgt antwoord op tientallen wat-nou-als situaties (angsten, speen, nachtvoeding, enz enz.). Werkelijke elke slaapvraag én antwoord vind je hier terug. Ook vind je hier aanmoediging, de vraagbaak en vieren we successen samen.

Een betere nachtrust begint hier

Zonder begeleiding

Van €247  voor  € 147
Zelfstandig aan de slag met SlaapStart



  • Al mijn kennis en ervaring om jouw kind weer heerlijk te laten slapen in 1 overzichtelijke cursus
  • 9 behapbare online modules
  • Handige checklists en stappenplannen
  • Een jaar toegang
  • Geen kortingscode nodig






Mét begeleiding

Cursus slaap kind

Van €347  voor  € 247

We gaan SAMEN meer slaap bereiken met het slaapprogramma. Altijd aanmoediging en extra advies van een orthopedagoog & slaapexpert achter de hand
  • Al mijn kennis en ervaring om jouw kind weer heerlijk te laten slapen in 1 overzichtelijk programma
  • 9 behapbare online modules
  • Handige checklists en stappenplannen
  • Een jaar toegang tot de cursus
  • Een jaar toegang tot 1 op 1 WhatsApp ondersteuning
  • Niet goed geld terug garantie*
  • Let op: gebruik kortingcode MEI in het winkelmandje 


*Heb je het programma gevolgd en de ondersteuning ingezet, maar is het slapen niet verbeterd? Laat het mij binnen 14 dagen weten en jij krijgt je geld terug.

Image description
Image description
Image description

Veelgestelde vragen

FAQ

Mijn kind zit qua leeftijd op het randje van 2 programma's. Welke moet ik kiezen?

Bereikt jouw kind binnen 2 weken de leeftijd van het volgende programma? Dan is mijn advies het programma voor de volgende leeftijd te kopen. Duurt het langer dan 2 weken? Dan past het programma voor de volgende leeftijd nog niet, en adviseer ik het programma te kopen van de leeftijd die jouw kind nú heeft. In het winkelmandje kan je voor €25 ook het vólgende programma er bij kiezen.

Dus bijv: jouw kind is 6 maanden en 5 dagen. Het miniprogramma is tot en met 6 maanden, en het babyprogramma vanaf 7 maanden. Het duurt langer dan 2 weken voor jouw kind toe is aan het volgende programma. Het grootste slaapeffect zie je binnen 2 weken. Daarom is mijn advies om voor het miniprogramma te kiezen.

Goed te weten: is jouw kind langer dan 2 weken te vroeg geboren? Reken dan met de uitgerekende datum.

Ik heb 2 kinderen die niet goed slapen. Moet ik dan 2 programma's kopen?

ls jouw kinderen geen tweeling zijn, dan is het antwoord: ja.

Elke leeftijdsfase heeft namelijk zijn eigen slaapuitdagingen, en daarmee eigen aanpak nodig. Daarom heeft elk kind zijn of haar eigen slaapprogramma nodig, zodat de gegeven adviezen ook echt werken.

Omdat ik snap dat 2 programma's veel geld is, kan je bij afrekenen kortingscode 2kinderen gebruiken. Voeg elk programma toe aan je winkelmand zodat er 2 producten in jouw winkelmandje zitten als je deze afrekent. De kortingscode is namelijk alleen geldig bij het afrekenen van 2 producten

Wat als ik het programma niets vind?

Ik wil alleen maar blije klanten. Daarom heb ik de afspraak: heb je het hele programma doorlopen en advies gevraagd, maar heb je er niets aan gehad? Stuur me dan een mail binnen 14 dagen na aanschaf, en je krijgt je geld terug. Zo is er voor jou geen risico, en heb ik alleen maar tevreden klanten. Win, win.

Heb ik over 2 weken een perfect slapend kind?

Je kind is ook gewoon een mens, en af en toe rommelen mag dus. Hij of zij hoeft niet alles te kunnen, maar waar we wél voor gaan is jouw kind ondersteunen om er uit te halen wat hij of zij maximaal kan. De maximale potentie benutten dus. En dat is waarschijnlijk een stuk meer dan je nu denkt.

Dus hup, aan de slag!

Ik twijfel of een 1-op-1 traject niet beter bij mij past. Wat kan ik doen?

Wil je meer persoonlijke begeleiding? Na aankoop van het slaapprogramma kom je automatisch op een pagina waarbij je voor een toevoeging kan kiezen: een maand coaching. In de eerste maand spreken wij elkaar 3x door middel van (beeld)bellen om jou nog meer bij te kunnen staan.

Past dit programma wel bij mij of mijn kind?

Mijn aanpak en mijn manier van ouders helpen is vaak succesvol omdat het duidelijke stappen heeft, begripvol is, en je zelf invloed hebt op de aanpak.

Een haalbaar en begrijpelijk handvat dat jouw rust geeft, en het hele gezin meer slaap. Waar jij invloed op hebt en in het programma overzichtelijke keuzes voorgelegd krijgt. Daarom zijn ouders zo tevreden. Ik hoop dat jij dat ook zo voelt.

En anders kan je dus binnen 14 dagen jouw geld terug vragen.

Ik weet nog niet wanneer ik kan beginnen. Maakt dit uit?

Dat kan! Je hebt een jaar toegang dus kan starten wanneer jou dat uitkomt. Kan je niet meedoen aan het eerst volgende spreekuur? Dan doe je gewoon mee met de volgende ronde. Geen probleem.

Slaapcursus orthopedagoog

Mag ik jou helpen naar een nieuwe fase in je leven?

  • Ik ben jouw ankerpunt in de wirwar van informatie die je op internet vindt. Ik bundelde alles wat je écht moet weten. Met alleen betrouwbaar advies.
  • Ik laat je zien hoe je jouw kind leert slapen op een fijne, positieve, en steunende manier, waardoor jij het volhoudt en dit als de beste keuze voelt
  • 93% van de >1500 ouders bereikte al meer slaap met mijn slaaphulp
Ja, ik ga voor meer slaap!